जूलिया जीपीपी चैलेंज से मुकाबला करती है, एक 30-दिवसीय फिटनेस प्रतियोगिता। दिन 26 हल्के स्ट्रेचिंग और रिलैक्सेशन, लचीलेपन को बढ़ाने और समग्र कल्याण पर केंद्रित है। उसे बाहर नग्न अवस्था में खींचते हुए, योग का संयोजन करते हुए और समग्र दृष्टिकोण के लिए व्यायाम करते हुए देखें।.
इस वीडियो में, जूलिया अपनी जीपीपी चैलेंज जारी रखती है, जिसका उद्देश्य समग्र शारीरिक फिटनेस में सुधार करना है। वह एक सौम्य स्ट्रेचिंग रूटीन के साथ शुरुआत करती है, अपनी पीठ और कंधों पर ध्यान केंद्रित करती है, योग की एक श्रृंखला में बदलाव करने से पहले। आउटडोर सेटिंग कसरत में एक ताज़ा स्पर्श जोड़ती है, क्योंकि जूलिया के टोन्ड शरीर में सूरज की रोशनी होती है। जीपीपी चैलेंज सिर्फ व्यायाम के बारे में नहीं है; यह विश्राम और माइंडफुलनेस के बारे में भी है। जूलिया अपना समय लेती है, गहरी सांस लेती है और अपनी मांसपेशियों की अनुभूति को फैलाकर और मजबूत करती है। जूलिया का वर्कआउट कौशल सीखने और एक रोमांचक आउटडोर सत्र के साथ समाप्त होता है। यह वीडियो व्यायाम और विश्राम के संयोजन की सुंदरता का प्रमाण है, जो इसे प्रेरणा और प्रेरणा चाहने वालों के लिए अवश्य देखना चाहिए।.
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